Psykisk trivsel hos unge spillere
- lektioner
- minutter
- videoer
Om kurset
Retningslinjer for psykisk trivsel hos unge spillere. Lær at fremme glæden ved sport, forebygge overbelastning og give konstruktiv feedback.
Sundt forhold til sporten
Sport skal være en kilde til glæde for barnet – ikke en præstationspligt. I dette kapitel lærer du, hvordan du kan støtte et sundt forhold til sporten og undgå unødigt pres.
- 1:22
- 3 minutter min.
Genkend tegn på overbelastning
For meget pres eller belastning kan føre til både fysisk og psykisk udmattelse. Lær at genkende advarselssignaler og sikre, at dit barn får tilstrækkelig hvile.
- 1:23
- 3 minutter min.
Giv konstruktiv og positiv feedback
Konstruktiv feedback og støtte er nøglen til at opbygge barnets selvtillid. Lær at give tilbagemeldinger, der motiverer og styrker den mentale trivsel.
- 1:25
- 3 minutter min.